Jabłka to nie tylko witaminy
Jabłka zawierają błonnik, dużo pektyn, sole mineralne żelaza, manganu, potasu, sodu, wapnia, witaminy P i C. Sok jabłkowy jest uważany za dobry środek dietetyczny w leczeniu kamicy moczowej
Naturalne leki na kości i stawy
Jako środek zapobiegawczy należy regularnie spożywać co najmniej 2 łyżki galaretki leczniczej rano i wieczorem. Galaretka pomaga chrząstce stawowej, przywraca zużyte obszary, utrzymuje jej
Interesujące fakty na temat diet
Śniadanie dla osób prowadzących aktywny tryb życia
Jeśli ćwiczysz, aby schudnąć, zaplanuj swoje posiłki. Najlepsze śniadanie dla sportowców to pełne ziarna z otrębami lub suszone owoce. Pamiętaj, że suszone owoce są bardzo kaloryczne, w
Korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania herbaty
Herbata to nie tylko pyszny napój, ale również zdrowy. Zawiera wiele przeciwutleniaczy, które pomagają chronić organizm przed wolnymi rodnikami i zapobiegają rozwojowi poważnych chorób, ta
Świeże zioła: 7 przydatnych wskazówek
Mity na temat bananów
Banany są bardzo kaloryczne. Powinny być wykluczone z diety, jeśli chcesz schudnąć! Czy słyszałeś to? To bardzo rozpowszechniony mit! W rzeczywistości, jeśli włączysz 1-3 banany do swoj