Herbata to nie tylko pyszny napój, ale również zdrowy. Zawiera wiele przeciwutleniaczy, które pomagają chronić organizm przed wolnymi rodnikami i zapobiegają rozwojowi poważnych chorób, takich jak rak i problemy sercowo-naczyniowe.
Herbata poprawia trawienie, obniża poziom cholesterolu we krwi i wzmacnia układ odpornościowy.
Niektóre rodzaje herbaty, takie jak zielona herbata, mogą nawet pomóc w utracie wagi ze względu na swoje właściwości metaboliczne.
Regularne picie herbaty może być łatwym i skutecznym sposobem na zachowanie zdrowia.